Blog

Zelený čaj je více osvěžující než například černý čaj, a proto je oblíbený i v letních měsících. Také se z něj dají připravit výborné ledové čaje. Chuť ovšem není to nejdůležitější. Hlavním důvodem, proč byste jej měli pít, jsou pozitivní účinky zeleného čaje na lidské zdraví.
Zelený čaj se vyrábí ze stejných čajových lístků, jako čaj černý a i účinky zeleného čaje jsou podobné. Rozdíl mezi těmito dvěma typy čajů je ve fermentaci. U zeleného čaje trvá mnohem kratší dobu než u černého. Fermentace (označována i jako oxidace) má vliv na vůni, barvu i chuť čaje. Proto bývá barva zeleného čaje světlejší, naoranžovělá, a chuť lehká a svěží. Je to proto, že zelený čaj je méně zpracovaný, čímž je zachován velký podíl antioxidantů. Pravidelné pití zeleného čaje může pomoci předcházet některým chronickým zdravotním stavům, ale seznam pozitivních účinků zeleného čaje je mnohem delší.
1. Relaxace, uvolnění a čajové rituály
Vědci zjistili, že zelený čaj může zlepšit duševní zdraví a to díky theaninu. Ten zbavuje organismus stresu, navozuje pocit uvolnění a bojuje proti úzkostem. To vše podpoříte okolnostmi, za kterých čaj budete pít. Udělejte si z pití čaje relaxační rituál, kterým se denně odměníte. Vyhraďte si čas na přípravu, například sypaného zeleného čaje. Vypněte mysl a užijte si tento proces. Následně se pohodlně usaďte, zapalte svíčku nebo aromalampu a vychutnejte si šálek svého oblíbeného čaje. Doporučujeme například čistý zelený čaj Hyson OPA nebo ochucený oblíbeným soursopem.
O studiích ohledně benefitů zeleného čaje na duševní zdraví si můžete přečíst více zde: https://www.health.com/nutrition/benefits-green-tea
2. Paměť a koncentrace
Zelený čaj může zlepšovat paměť, zejména tu krátkodobou. Ta je důležitá hlavně v plánování, porozumění psanému textu i mluvenému slovu, uvažování a řešení nečekaných problémů.
Kromě toho patří mezi účinky zeleného čaje taky ochrana proti neurodegenerativním onemocněním. Této vlastnosti zelený čaj pravděpodobně vděčí vysoké koncentraci silných sloučenin antioxidantů. Ty chrání buňky před poškozením a zpomalují jejich neurodegenerativní poškození. Pokles kognitivních funkcí je podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jedním z prvních patrných příznaků Alzheimerovy choroby a příbuzných forem demence.
3. Cholesterol
Pití zeleného čaje snižuje hladinu cholesterolu. Vysoký cholesterol zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice. Metaanalýza více než třiceti studií publikovaných v časopise Nutrition Journal z roku 2020 zjistila, že konzumace zeleného čaje je spojena s nižšími hladinami jak celkového cholesterolu, tak LDL (neboli špatného) cholesterolu. Účinky zeleného čaje na cholesterol samotné nezabrání infarktu, ale jeden šálek denně je jednoduchý způsob, jak těmto problémům předcházet.
4. Zdraví srdce a vysoký krevní tlak
Kromě snížení hladiny cholesterolu může zelený čaj chránit zdraví srdce, a to snížením krevního tlaku. To je důležité, jelikož téměř 50 % případů srdečních onemocnění a 60 % mozkových příhod je způsobeno vysokým krevním tlakem (informaci uvádí National Library of Medicine). Schopnost zeleného čaje snižovat krevní tlak je způsobena vysokým obsahem antioxidantů. Ty také snižují riziko zánětů a rozšiřují krevní cévy, takže krev může snadněji proudit.
CURTIS Cocktail Party 32g (20 sáčků, kolekce čajů)
LOVARÉ WINTER Great Partea coll. 155g (90 sáčků, kolekce čajů) LIMITOVANÁ EDICE
Kolekce Lovaré Great Partea je svým složením a bohatstvím chutí skutečným pokladem pro milovníky čaje. Nabízí široký výběr čajů všech druhů, ze kterých si vybere naprosto každý
Složení: 1001 NIGHTS (cejlonský černý dlouholistý čaj, čínský zelený dlouholistý čaj Sencha , okvětní lístky světlice barvířské, okvětní lístky ibišku čínského, okvětní lístky chrpy polní, přírodní hroznová příchuť), CHAMPAGNE SPLASHES (cejlonský černý čaj, čínský zelený čaj Sencha, sušené lesní jahody, okvětní lístky chrpy polní , přírodní příchuť lesních jahod), PASSION FRUIT (cejlonský černý dlouholistý čaj, drcený ananas a broskev, pomerančová kůra, okvětní lístky světlice barvířské, přírodní příchuť broskve a mučenky), WILD BERRY (cejlonský černý dlouholistý čaj, drcené plody ve stejném poměru (jahody, šípky), přírodní aroma lesních plodů),RASPBERRY VANILLA (cejlonksý dlouholistý černý čaj, drcené maliny, okvětní lístky světlice barvířské, přírodní příchuť maliny a vanilky), GOLDEN CEYLON (čistý cejlonský dlouholistý černý čaj), STRAWBERRY MARSHMALLOW (čínský zelený čaj, drcené sušené lesní jahody, okvětní lístky chrpy polní, přírodní příchuť lesních jahod),GOLDEN MANGO (čínský zelený dlouholistý čaj, okvětní lístky pomerančového květu, okvětní lístky měsíčku lékařského, přírodní příchuť manga), BAHAMIAN SOURSOP (čínský zelený čaj, soursop, okvětní lístky měsíčku, přírodní příchuť soursopu), CLEOPATRA'S NIGHT (cejlonský černý dlouholistý čaj, drcený ananas a broskev, pomerančová kůra, okvětní lístky světlice barvířské, přírodní příchuť broskve a mučenky), ROYAL JASMINE (čínský dlouholistý zelený čaj, okvětní lístky jasmínu, přírodní příchuť jasmínu), EXCLUSIVE GREEN TEA (čistý čínský dlouholistý zelený čaj), BERRY JAM (okvětní lístky ibišku súdánského, drcené jahody, drcená divoká růže okvětní lístky chrpy polní, přírodní příchuť maliny, rybízu, třešně), ROOIBOS MALINA (rooibos, drcené maliny, přírodní příchuť malin), ALPINE HERBS (meduňka, drcené sušené šípky, květy heřmánku, sušené kousky jablek, pomerančová kůra, lístky máty, echinacea, okvětní lístky pomerančového květu, okvětní lístky (světlice barvířská, chrpa polní)), ROYAL DESSERT (okvětní lístky ibišku súdanského, drcené ovoce (šípky, třešně a jahody), ananasová a pomerančová kůra, okvětní lístky růže a měsíčku, přírodní příchuť třešně a černého rybízu), BERGAMOT TRUFFLE (keňský dlouholistý černý čaj, drcené lapacho, přírodní příchuť bergamotu a čokoládových pralinek), BERGAMOT VANILLA (keňský dlouholistý černý čaj, okvětní lístky světlice barvířské, přírodní příchuť bergamotu a vanilky, drcená vanilka).LOVARÉ WINTER Bouquet coll. 52,5g (30 sáčků, kolekce čajů) VÁNOČNÍ LIMITOVANÁ EDICE
Objevte čarovný svět chutí s čajovou kolekcí Lovaré WINTER Bouquet, která nabízí směsi jako 1001 Nights, Champagne Splashes, Bergamot Vanilla, Strawberry Marshmallow, Golden Mango a Berry Jam.
Složení: 1001 NIGHTS (černý cejlonský čaj, čínský zelený čaj, jablko, okvětní lístky (chrpa polní, měsíček, světlice barvířská, růže), přírodní hroznová příchuť), CHAMPAGNE SPLASHES (cejlonský černý čaj, čínský zelený čaj, sušené jahody, okvětní lístky chrpy polní, přírodní příchuť jahod), BERGAMOT VANILLA (keňský dlouholistý černý čaj, okvětní lístky světlice barvířské, přírodní příchuť bergamotu a vanilky, drcená vanilka), STRAWBERRY MARSHMALLOW (čínský zelený čaj, sušené drcené lesní jahody, okvětní lístky chrpy polní, přírodní příchuť lesních jahod), GOLDEN MANGO (čínský zelený čaj, drcené mango, okvětní lístky světlice barvířské, přírodní příchuť manga), BERRY JAM (okvětní lístky ibišku súdánského, drcené jahody, drcený šípek, okvětní lístky chrpy polní, přírodní příchuť malin, rybízu a třešně). Vánoční motivACORUS Etno tea selection 80g (40 sáčků, kolekce čajů)
Vyzkoušejte kolekci přírodních černých, zelených, bylinných a ovocných čajů od ACORUS.
Složení: Černý čaj SIP OF ENERGY (černý čaj, lipový květ, listy máty peprné, sušená dužina šípku, přírodní příchuť bergamotu), Zelený čaj CITRÓN & GINKGO (zelený čaj, citrónová tráva, pomerančová kůra, květy heřmánku, citrónová kůra, ginkgo), Bylinný čaj s rakytníkem (květ heřmánku, bílý ibišek, šípek, citrónová tráva, listy kopřivy, rakytník, citrónová kůra, přírodní příchuť, listy máty peprné), Ovocný čaj FRUIT PLEASURE (ibišek, lesní ovoce, šípek, listy máty peprné).CURTIS Mango Mood 100g (sypaný, zelený čaj)
CURTIS Mango Mood je ideální pro milovníky zeleného čaje, kteří hledají něco speciálního a exotického. Tento čaj je perfektní volbou pro osvěžení během dne nebo pro chvíle relaxace a odpočinku.
Složení: Zelený čaj, kousky jablka, manga a ananasu, citrónová tráva, aroma manga, okvětní lístky chrpy, estragon, extrakt z estragonu.RICHARD Digestive 30g (20 sáčků, zelený čaj)
Richard Digestive je speciální směs čínského zeleného čaje s fenyklem, přírodním aromatem fíků, moruše bílé obohacené o ananasovou šťávu, psyllium, heřmánek, kousky borůvek a vitamín B7 (biotinem), které podporují trávení a přináší osvěžující a zdravotně prospěšný čajový zážitek.
Složení: čínský zelený čaj, fenykl, přírodní aroma fíků, moruše bílé obohacené o ananasovou šťávu, psyllium, heřmánek, kousky borůvek, vitamín B7 (biotin).LOVARÉ Citrus Melissa 64g (32 sáčků, zelený čaj)
Objevte svěžest s LOVARÉ Citrus Melissa! Tento zelený čaj, který kombinuje vysoce kvalitní čínský zelený čaj s osvěžujícími bylinami, je dokonalým společníkem pro každodenní relaxaci.
Složení: Čínský zelený čaj, drcená máta a meduňka 30 %, citrónová tráva 20 %, pomerančová kůra 1 %, přírodní příchuť citrónu.LOVARÉ Emerald Green 36g (24 sáčků, zelený čaj)
HYSON Green Jasmine 40g (20 sáčků, zelený čaj)
HYSON Fresh Green 40g (20 sáčků, zelený čaj)
EALDWIN Majestic Red Collection 67,5g (40 sáčků, kolekce čajů)
Široká a pestrá kolekce čajů, která zahrnuje všechny vaše chuťové preference.
Složení: ENGLISH BREAKFAST (čistý černý čaj), EARL GREY (černý čaj, příchuť bergamotu), NATURE GREEN (čistý zelený čaj), LEMON & GINGER (zelený čaj, příchuť citrónu, příchuť zázvoru), TURMERIC & GINGER (kousky kurkumy, kousky zázvoru), HIBISCUS & ROSE (ibišek, růže, fenykl, heřmánek, badyán), SUMMER BERRIES (ibišek, šípek, kousky jahod a malin, příchuť malin), CHAMOMILE & LAVENDER (heřmánek, levandule).LOVARÉ Love Blossom 156 g (90 sáčků, kolekce čajů)
LOVARÉ Love Blossom je luxusní kolekce čajů, která nabízí bohatou paletu chutí a vůní. Objevte jedinečné směsi černých a zelených čajů, ovocných kousků a okvětních lístků pro nezapomenutelný čajový zážitek.
Složení: 1001 NIGHTS (černý cejlonský čaj, čínský zelený čaj 10 %, jablko 1,5 %, okvětní lístky 1,5 % (chrpa polní, měsíček, světlice barvířská, růže), přírodní hroznová příchuť), CHAMPAGNE SPLASHES (cejlonský černý čaj, čínský zelený čaj 10 %, sušené jahody 1,5 %, okvětní lístky chrpy polní 0,5 %, přírodní příchuť jahod), CLEOPATRA'S NIGHT (čínský zelený čaj, ananas a jablko 1 %, okvětní lístky 0,5 % (světlice barvířská, růže, chrpa polní a měsíček lékařský), přírodní příchuť malin), ROYAL DESSERT (okvětní lístky ibišku súdánského, drcené ovoce 25 % (šípek, třešně a jahody), ananas a pomerančová kůra 1,5 %, okvětní lístky růže a květy měsíčku lékařského 0,5 %, přírodní příchuť třešní a černého rybízu), LOVE BLOSSOM (keňský černý čaj, drcené mango (2 %), drcené jahody (1 %), okvětní lístky světlice barvířské (0,5 %), přírodní příchuť marakuji a manga), NIGHT BEAUTEA (keňský černý čaj, drcené třešně (2,5 %), okvětní lístky chrpy polní (0,5 %), přírodní příchuť granátového jablka, švestky a třešně).EALDWIN Pyramida Green 30g (15 sáčků, zelený čaj)
EALDWIN Pyramida Blue 30g (15 sáčků, zelený čaj)
HYSON Cold Brew Assorted 37g (20 sáčků, kolekce čajů)
HYSON Cold Brew Assorted je ideální volbou pro milovníky čaje, kteří hledají novou a osvěžující cestu, jak si užít své oblíbené nápoje.
Složení: TROPICAL FRUIT (zelený čaj, šípek, ibišek, kousky papáji a manga, přírodní příchuť tropického ovoce), LEMON (zelený čaj, šípek, ibišek, citrónová kůra, přírodní příchuť citrónu), STRAWBERRY (černý čaj, ibišek, kousky jahod, přírodní příchuť jahod), LAVENDER ROSE (černý čaj, poupata levandule, přírodní příchuť růže).HYSON Green tea Assorted 37g (20 sáčků, kolekce čajů)
HYSON Green Tea Assorted je ideální volbou pro milovníky zeleného čaje, kteří chtějí vyzkoušet různé příchutě a najít svůj oblíbený čaj.
Složení: LEMON (zelený čaj, přírodní příchuť citrónu), COOLING MINT (zelený čaj, přírodní příchuť máty), JASMINE (zelený čaj, přírodní příchuť jasmínu), GINGER (zelený čaj, přírodní příchuť zázvoru), BILBERRY & SOURSOP (zelený čaj, přírodní příchuť borůvky a soursopu).HYSON Lemon 32g (20 sáčků, zelený čaj)
LOVARÉ Bouquet coll. 52,5g (30 sáčků, kolekce čajů)
Objevte čarovný svět chutí s čajovou kolekcí Lovaré Bouquet, která nabízí směsi jako 1001 Nights, Champagne Splashes, Bergamot Vanilla, Strawberry Marshmallow, Golden Mango a Berry Jam.
Složení: 1001 NIGHTS (černý cejlonský čaj, čínský zelený čaj, jablko, okvětní lístky (chrpa polní, měsíček, světlice barvířská, růže), přírodní hroznová příchuť), CHAMPAGNE SPLASHES (cejlonský černý čaj, čínský zelený čaj, sušené jahody, okvětní lístky chrpy polní, přírodní příchuť jahod), BERGAMOT VANILLA (keňský dlouholistý černý čaj, okvětní lístky světlice barvířské, přírodní příchuť bergamotu a vanilky, drcená vanilka), STRAWBERRY MARSHMALLOW (čínský zelený čaj, sušené drcené lesní jahody, okvětní lístky chrpy polní, přírodní příchuť lesních jahod), GOLDEN MANGO (čínský zelený čaj, drcené mango, okvětní lístky světlice barvířské, přírodní příchuť manga), BERRY JAM (okvětní lístky ibišku súdánského, drcené jahody, drcený šípek, okvětní lístky chrpy polní, přírodní příchuť malin, rybízu a třešně).LOVARÉ Portfolio Flowers & Tea Collection 102,5g (60 sáčků, kolekce čajů)
Prozkoumejte jedinečnou čajovou kolekci Lovaré Flowers and Tea, která přináší širokou škálu exotických chutí a vůní, nabízející to nejlepší, co značka Lovaré vyrábí.
Složení: 1001 NIGHTS (cejlonský černý dlouholistý čaj, čínský zelený dlouholistý čaj Sencha , okvětní lístky světlice barvířské, okvětní lístky ibišku čínského, okvětní lístky chrpy polní, přírodní hroznová příchuť), CHAMPAGNE SPLASHES (cejlonský černý čaj, čínský zelený čaj Sencha, sušené lesní jahody, okvětní lístky chrpy polní , přírodní příchuť lesních jahod), PASSION FRUIT (cejlonský černý dlouholistý čaj, drcený ananas a broskev, pomerančová kůra, okvětní lístky světlice barvířské, přírodní příchuť broskve a mučenky), WILD BERRY (cejlonský černý dlouholistý čaj, drcené plody ve stejném poměru (jahody, šípky), přírodní aroma lesních plodů), BERGAMOT VANILLA (cejlonský černý čaj, okvětní lístky pomerančového květu, přírodní příchuť vanilky a bergamotu), STRAWBERRY MARSHMALLOW (čínský zelený čaj, drcené sušené lesní jahody, okvětní lístky chrpy polní, přírodní příchuť lesních jahod), GOLDEN MANGO (čínský zelený dlouholistý čaj, okvětní lístky pomerančového květu, okvětní lístky měsíčku lékařského, přírodní příchuť manga), BAHAMIAN SOURSOP (čínský zelený čaj, soursop, okvětní lístky měsíčku, přírodní příchuť soursopu), CLEOPATRA'S NIGHT (cejlonský černý dlouholistý čaj, drcený ananas a broskev, pomerančová kůra, okvětní lístky světlice barvířské, přírodní příchuť broskve a mučenky), BERRY JAM (okvětní lístky ibišku súdánského, drcené jahody, drcená divoká růže okvětní lístky chrpy polní, přírodní příchuť maliny, rybízu, třešně), ROOIBOS MALINA (rooibos, drcené maliny, přírodní příchuť malin), ROYAL DESSERT (okvětní lístky ibišku súdanského, drcené ovoce (šípky, třešně a jahody), ananasová a pomerančová kůra, okvětní lístky růže a měsíčku, přírodní příchuť třešně a černého rybízu).LOVARÉ Champagne Splashes 64g (32 sáčků, černý a zelený čaj)
Vyzkoušejte noblesní čaj Lovaré Champagne Splashes, který propojuje bohatou chuť cejlonského černého čaje s jemností čínského zeleného čaje Sencha a nádechem lesních jahod.
Složení: cejlonský černý čaj, čínský zelený čaj 10 %, jahody 1,5 %, okvětní lístky chrpy polní 0,5 %, přírodní jahodová příchuť.LOVARÉ 1001 Nights 64g (32 sáčků, černý a zelený čaj)
Vydejte se na exotickou cestu chutí s čajem Lovaré 1001 Nights, který kombinuje bohatost cejlonského černého čaje s jemností čínského zeleného čaje Sencha a květinovými tóny.
Složení: černý cejlonský čaj, čínský zelený čaj 10 %, jablko 1,5 %, okvětní lístky 1,5 % (chrpa polní, měsíček, světlice barvířská, růže), přírodní hroznová příchuť.HYSON Ginger 32g (20 sáčků, zelený čaj)
EALDWIN Sunset Yellow Collection 40g (20 sáčků, kolekce čajů)
Skvostná kolekce čajů, která vás provede neuvěřitelným spektrem chutí a vůní.
Složení: MASALA CHAI (černý čaj, kousky zázvoru, kousky kardamomu, kousky hřebíčku), TROPICAL PUNCH (černý čaj, příchuť tropického ovoce), LEMON & GINGER (zelený čaj, příchuť citrónu, příchuť zázvoru), IMPERIAL MATCHA (zelený čaj, matcha) Představujeme nový, jarní kabátek pro kolekci Ealdwin Sunset Yellow Collection!EALDWIN Elegant Green Collection 40g (20 sáčků, kolekce čajů)
Skvostná kolekce čajů, která vás provede neuvěřitelným spektrem chutí a vůní.
Složení: MASALA CHAI (černý čaj, kousky zázvoru, kousky kardamomu, kousky hřebíčku), TROPICAL PUNCH (černý čaj, příchuť tropického ovoce), LEMON & GINGER (zelený čaj, příchuť citrónu, příchuť zázvoru), IMPERIAL MATCHA (zelený čaj, matcha) Představujeme nový, jarní kabátek pro kolekci Elegant Green Collection!5. Účinky zeleného čaje pro cukrovkáře
Je prokázáno, že zelený čaj pomáhá předcházet a zvládat diabetes 2. typu. Konzumace čaje, včetně toho zeleného, může být účinným způsobem prevence a léčby této nemoci, jak tvrdí výzkum z roku 2019 publikovaný v Antioxidants. Antioxidanty pomáhají snížit rezistenci na inzulín. Inzulínová rezistence nastává, když jsou buňky méně citlivé na hormon inzulín, který pomáhá buňkám přeměňovat krevní cukr na energii. Podle CDC je to jeden z hlavních rizikových faktoru pro rozvoj diabetu 2. typu.
6. Antioxidanty, antioxidanty, antioxidanty
Zelený čaj obsahuje již zmíněné antioxidanty a 27 minerálů, podle recenze z roku 2022 zveřejněné v čínské medicíně, mezi které patří: draslík, hořčík, selen.
Zelený čaj obsahuje mnoho látek, které jsou pro lidský organismus velice prospěšné. Šálek tohoto nápoje obsahuje zhruba 28 g kofeinu. Proto si musí osoby citlivé na kofein hlídat množství zeleného čaje, které za den vypijí. K jeho vstřebávání a následnému uvolnění ale dochází postupně, díky čemuž se vyhnete tzv. "caffein crush" (doslova "kofeinovému propadu"), ke kterému dochází u pití kávy.
Je doporučeno konzumovat zelený čaj do páté hodiny odpoledne, kvůli obsahu kofeinu, který by mohl ohrozit klidný spánek.
Dopřejte si ho klasický nebo v ledové formě. Přidat lze také do smoothies, ovesných kaší či různých míchaných drinků, a ozvláštnit jej lze i různými příchutěmi. Mezi zelené čaje, které doporučujeme ochutnat, patří Curtis s exotickou limetkou nebo Thurson s lilií a jahodovou příchutí.
Zdroje:
Příprava zeleného čaje:
- Sáček nebo přibližně 2 g sypaného čaje dejte do hrnu o objemu 250 ml.
- Zalijte převařenou vodou, která bude mít cca 80 °C.
- Nechte louhovat 3-5 minut a máte hotovo.
Kvalitní ceylonské čajové lístky můžete pro nápoj použít i 2x.
CURTIS Mango Mood 100g (sypaný, zelený čaj)
82.01 Kč 73.22 Kč bez DPHLOVARÉ Citrus Melissa 64g (32 sáčků, zelený čaj)
83.57 Kč 74.62 Kč bez DPHLOVARÉ Emerald Green 36g (24 sáčků, zelený čaj)
65.86 Kč 58.80 Kč bez DPHHYSON Green Jasmine 40g (20 sáčků, zelený čaj)
65.54 Kč 58.52 Kč bez DPHSdílet článek:
CG Foods
Sociální sítě
Nejpopulárnější příspěvky
Přihlašte se k odběru našich novineck
Zajímavosti, informace o novinkách to a mnohem více ze světa čajů a kávy.
Kategorie produktů
Přečtěte si naše poslední články
Jaký dárek na Valentýna?
Valentýn jinak: Kreativní způsoby, jak oslavit lásku, zážitky a společné chvíle Valentýn je tady! Slaví se 14. února, a letos
Design kavárenských interiérů: vhled do klíčových trendů
Vývoj interiérů kaváren odráží širší posun v tom, jak lidé tyto prostory využívají a vnímají. Nejde už jen o kávu,
100 let od rozsvícení prvního vánočního stromu v České republice
Letos slavíme významné jubileum – sto let od chvíle, kdy se na území dnešní České republiky poprvé rozsvítil vánoční strom.
Dárky do 300 Kč, které potěší každého
Přemýšlíte, jak udělat radost svým blízkým i kolegům bez toho, abyste zruinovali svůj rozpočet? Nebojte, máme pro vás řešení! Připravili