Benefity čaje na podporu imunity
Čaje v sychravém počasí nejen zahřejí, ale mají i plno zdravotních benefitů pro naše tělo. Pojďme si spolu pár takových benefitů připomenout.
Antioxidanty:
čajové lístky obsahují antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před volnými radikály, a to platí i pro čaje bylinkové.
Protizánětlivé vlastnosti:
například zázvor nebo kurkuma mají velmi silné protizánětlivé účinky. Tedy pomáhají bránit naše tělo před zánětem jako takovým.
Hydratace:
pro správnou funkci imunitního systému je potřeba dodržování pitného režimu. Bylinkové a ovocné čaje vám s tím mohou v chladných měsících velice pomoct. Zahřejí a mají příjemnou chuť.
Podpora trávení:
hlavním pomocníkem při trávení těžšího jídla bude mátový nebo heřmánkový čaj.
Přírodní stimulanty:
hlavně zelený a černý čaj mohou posílit energii a celkovou vitalitu v obdobích chladu a delších večerů. Kdy je sluníčka málo a energie tím pádem taky.
Uklidnění a stres:
navodit klidný spánek vám může pomoci bylinkový čaj. Třeba s levandulí, meduňkou či kozlíkem lékařským. Pokud si před spaním přečtete pár stránek vaší oblíbené knihy, kvalitní spánek je zaručen.
Vyzkoušeli jste už naše bylinkové čaje od značky Thurson? Jedná se o řadu sedmi bylinkových čajů s nevšedním složením. Například na probuzení můžete vyzkoušet Morning Time se zázvorem, lékořicí a kurkumou. Na zahřátí po procházce s rodinou či venčení vašeho mazlíčka vám doporučujeme čaj Warming Time s černým pepřem, zázvorem, hřebíčkem, šípkem a citrónovou kůrou. Řada obsahuje i čaj Moringa Time. Moringa je známa pro své mnohé zdravotní přínosy pro lidské tělo. Je třeba bohatá na živiny a vitamíny, je plná antioxidantů, podporuje trávení, reguluje hladinu cukru v krvi, zvyšuje energii a pomáhá ke zdravé a krásné pleti.
Pijete čaje jen v zimě nebo celoročně? A jaký je ten váš nejoblíbenější?
Zdroje:
www.chatgpt.com
